「食べすぎちゃった」をなかったことにする食生活セミナー
～今日からすぐ実践できるワンポイント～
「食べすぎちゃった、体が重たい、どうしよう・・・」
と不安になっていませんか？
ご馳走が続くと食べすぎてしまいがちです。
もちろん楽しい食事は心を豊かにしてくれるのでオススメ。
食べたあとはとっても幸せな気持ちになりますね。
ですがしばらくして
体が重いので体重計に乗ると・・・〇〇ｋｇ増えていたり
鏡を見れば、ぼよんと出てしまったお腹とパンパンになった顔
もしかしたら、洋服がややきつくなってることもありますよね。
こういうとき、本当に心が折れます。
２０代３０代であれば、１食２食食事を調整したり、ちょっと体を動かせばすぐに
元通りになっていました。
４０代になってからというと・・・
１食２食抜いても運動をしても体重は減らない
下手したらお水を飲んだだけで逆に体重が増えてしまう
そんな恐ろしい経験はありませんか？
短期間でできるダイエット法は数多くありますが、アラフォー世代以降が糖質制限やファスティングなど
流行りのダイエット法に手をつけるとかなり危険です！
もちろん１～２ケ月は体重が減って良いかもしれませんが、そのあとはというと・・・
など余計な心配をしないで、楽しんで安心して食べられるカラダをつくりませんか？今回のセミナーでは、食べすぎちゃった方がリセットできる食生活のコツをお伝えします。
小手先のやり方ではかえって逆効果
対象者 このイベントに参加してほしい方
１ 過去何度もいろいろなダイエット法で失敗された方
２ サプリや健康食品でダイエットを考えている方
３ ぽっこりお腹をスッキリしたい方
４ 一生涯役立つ太りにくいカラダづくりを手に入れたい方
今日でその方法終わりにしませんか？
ありとあらゆるものを試してきました。
もちろん成功したものをありますが、ほとんど続かない・・・
そして今後、どれも再チャレンジしようとは考えていません。
なぜなら、続けていくうちに体調が悪くなり、仕事やプライベートに支障が出るから。
頑張って、無理してやっても生活が充実しなければ本当に意味がないんです！！
今までいろいろなダイエットを試したあなたには、ぜひ継続できる方法を知ってもらいたい。
当日の流れ
自己紹介 5分
セミナー 45分
質疑応答 10分
注意事項
１ できる限り、お顔だしでご参加ください
２ 今回は無料セミナーとなります。連絡なしのキャンセルはご遠慮ください。
最後にひとこ
ほとんど方々が制限やストレスない食事法で健康や美容を維持したいとおっしゃています。私は、あなたには無理した食事法をやってもらいたくありません。
なぜなら体調を崩すのが目に見えてるから。
そして残念なことに、キレイになって若々しさを手に入れるはずが、
逆に１０歳以上老け込んでしまうからです。
目先のダイエットではなく、これからの人生にも生かしていただければと思います。
