食べる断食®（若玄米リセットプログラム） １０日間で、カラダが変わる下地作りをするお食事内容です。               私たちのカラダは、食べ …

あなたは冬だけでなく、夏も手足が冷たく、冷えでお困りではありませんか？ 夏はエアコンがきいていて、体が冷え切っています。 また冷たい飲み物や食べ物が増えると胃腸が冷えてしまうことも・・・ さらに今年はコロナの影響で自粛を …

毎日の食事でカラダ年齢マイナス１０歳を目指してみませんか？ 先日、１週間チャレンジという企画を開催し、多くの方々が 食べ方と食事の捉え方を変えただけで 間食が減ったり、イライラがなくなったり、体温が上がったりと 様々なカ …

食べるサプリメンと言われている雑穀 あなたは美味しい雑穀を選べていますか？ 健康や美容のために、雑穀を使っている方は増えてきていらっしゃいますね。 でも何に良いかわからない方 中には、いまいち美味しくないと感じる方、続か …

先日、スマートショッピング様のサイトにマヌカハニーとごま油のオリジナルレシピを投稿させていただきました！ 簡単に作れるレシピばかりです。 デザートはおすすめですよ(^^)/ 「現役管理栄養士・神田が教えるマヌカハニーを使 …

味噌って奥深い。組み合わせ次第で無限大の味わいみそ汁が楽しめる！ と、今日「佐野みそ亀戸本店」へ行って思いました。 いや～味噌って、奥深いと・・・ １３００年も前からある、日本人の食事には欠かせない伝統食品として知られて …