お知らせ 45歳からリスタート！20年後も美しくキレイでいられる雑穀生活
いくつになってもあの頃の私でいたい！
20年後も若々しく輝き続けたいあなたへ
アラフォー世代が幸せになる新・食習慣
40代になると子育ては落ち着くものの、
親の介護、夫の老後についてなど考えることはいろいろ
さらに歳を...
お知らせ
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お知らせ 疲れた胃腸を回復させる食事法セミナー案内
疲れた胃腸を回復させる食事法
開催内容
＜概要＞
年末年始、食べ過ぎて胃腸が疲れていませんか？
胃腸を休めようと思って、食事量を減らしたり
また飲み物など噛まずに食べらえるものに置きかえ...
お知らせ 食べる美容液!? たった1ケ月で乾燥肌から潤い肌へ 食セミナー案内
食べる美容液!? たった1ケ月で乾燥肌から潤い肌へ
開催内容
冬は肌が乾燥しやすい季節！
肌の乾燥を放っておくと・・・
肌荒れや小じわの原因になります。
高級な美容液で外側からの肌ケアも大事だけど
カラダの内側の...
お知らせ こんなに怖い冷え症 カンタン対策で今すぐ改善講座
あなたは冷え性でお悩みですか？
・手足が冷たい
・冷えてお腹の調子が悪い
・頭痛がある
・肩こりがひどい
など
「冷えは万病の元」と言われるように、ほおっておくと様々な病気を引き起こす原因となります。...
お知らせ 10月開催ミニ講座のお知らせ
オンラインミニ講座開催決定！！
開催内容
【あなたの体質にあった味噌汁の具材の見つけ方講座】
お味噌汁の具材を何にしよう？と迷っていませんか？
お味噌汁のレバートリーを...
お知らせ 夏の隠れ冷え性は危険！献立でかんたん冷え性対策。血流アップでカラダ年齢マイナス１０歳へ
あなたは冬だけでなく、夏も手足が冷たく、冷えでお困りではありませんか？
夏はエアコンがきいていて、体が冷え切っています。
また冷たい飲み物や食べ物が増えると胃腸が冷えてしまうことも・・・
さらに今年はコロナの影響で自粛をし、外...
お知らせ 「毎日たったひとつのメニューで カラダ年齢マイナス１０歳」FBグループご案内
毎日の食事でカラダ年齢マイナス１０歳を目指してみませんか？
先日、１週間チャレンジという企画を開催し、多くの方々が
食べ方と食事の捉え方を変えただけで
間食が減ったり、イライラがなくなったり、体温が上がったりと
様々なカラダ...
お知らせ 講座お申し込み
あなたの体質にあった味噌汁の具材の見つけ方講座
お味噌汁の具材を何にしよう？と迷っていませんか？
お味噌汁のレバートリーを増やしたいけど、
どの食材と食材が合うか合わないかわからない
また夏は暑いからお味噌汁...
お知らせ コロナ太り解消！薄着になる前に、しっかり食べてスッキリしませんか？？
５月も半分過ぎてしまいましたね！
徐々に暑くなってくると、薄着になる季節が到来します。
今年こそは、ノースリーブが着たい！！と思うのですが、なかなか二の腕が出せず、一枚羽織っています。
背中はどうでしょう？
すっ...
お知らせ ご飯＆具沢山味噌汁で元氣になろう講座
食と健康をより深めていき家族のために学びたい
ご自身の仕事のプラスにしたい
という方におすすめです。
講座を通して、食と健康や美容について学び、
日々の生活に実践できるような内容となっています。
お申し込みはこちら
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