オンラインミニ講座開催決定！！   開催内容 【あなたの体質にあった味噌汁の具材の見つけ方講座】   お味噌汁の具材を何にしよう？と迷っていませんか？ お味噌汁のレバートリーを増やしたいけど、 どの食 …

あなたは冬だけでなく、夏も手足が冷たく、冷えでお困りではありませんか？ 夏はエアコンがきいていて、体が冷え切っています。 また冷たい飲み物や食べ物が増えると胃腸が冷えてしまうことも・・・ さらに今年はコロナの影響で自粛を …

毎日の食事でカラダ年齢マイナス１０歳を目指してみませんか？ 先日、１週間チャレンジという企画を開催し、多くの方々が 食べ方と食事の捉え方を変えただけで 間食が減ったり、イライラがなくなったり、体温が上がったりと 様々なカ …

あなたの体質にあった味噌汁の具材の見つけ方講座 お味噌汁の具材を何にしよう？と迷っていませんか？ お味噌汁のレバートリーを増やしたいけど、 どの食材と食材が合うか合わないかわからない また夏は暑いからお味噌汁を作るのが面 …

５月も半分過ぎてしまいましたね！ 徐々に暑くなってくると、薄着になる季節が到来します。 今年こそは、ノースリーブが着たい！！と思うのですが、なかなか二の腕が出せず、一枚羽織っています。   背中はどうでしょう？ …

食と健康をより深めていき家族のために学びたい ご自身の仕事のプラスにしたい という方におすすめです。 講座を通して、食と健康や美容について学び、 日々の生活に実践できるような内容となっています。 お申し込みはこちら ※午 …

【このような方に是非受けていただきたい！個別栄養相談】   あなたの今のカラダのお悩みは何ですか？ 食生活で気になっていることはありますか？     健康診断を受けると、結果はほぼオールA。 …

あなたは毎日、朝スッキリ起きれますか？ 疲れやだるさを翌日まで、もちこしていませんか？         お申し込みはこちら   もしかするとそれ！？   &nb …

毎日の食事作りにお悩みはありませんか？ 3月に入ってから、学校が休校になったり、テレワークになったりと いつもと違う生活の方も多いはず。 コンビニや外食ばかり続くと、飽きてきませんか。 ご飯＆具沢山味噌汁はシンプルで簡単 …

主婦のみなさん！ 毎日の献立作りに お悩みではないですか？         私は「ご飯＆味噌汁」中心の生活で、おかずづくりも、献立も以前に比べると、かなり楽になりました。 &nbs …