あなたの腸はキレイですか？
腸内を直接見る機会はほとんどありませんが・・・
腸内環境が悪いと、お肌の調子をはじめ、体調やメンタル面など
悪影響を及ぼします。
では何を基準に汚れている腸、キレイな腸の目安になるでしょう。
その１つにお通じの色やにおいです。
お通じは食べたものが、
どのように体に取り込まれたかのバロメーターになります。
もし色が濃い茶色や黒っぽかったり、においがきつかったときは
食事内容を見直してみましょう。
オススメは発酵食品や食物繊維をとること。
ですが・・・
発酵食品や食物繊維を
何から、どのように摂り入れるかで
腸への影響は大きく異なります。
また腸内環境が整うためには”食べ方”がとても大切になってきます。
残念ながら
ヨーグルトやサプリメントから乳酸菌をとっても
野菜から食物繊維をとっても
腸をキレイにできない方がほとんどなんです。
その理由は食生活セミナーでお伝えしますね♪
私は30年以上
便秘や下痢で腸内環境がとても悪かったです。
そのため毎日のように
便秘薬と下痢止めを利用し、お通じの状態を維持していました。
あと乳酸菌のサプリメントも何種類も摂り続けました。
（サプリメント話はこちらのYouTubeをご覧ください）
それでも全然、お腹の調子はよくならず・・・
もう体質だからしょうがないとあきらめていました。
そんな私が、たった10日で腸内環境が整ったのです。
正直、自分のカラダなのに、私の腸を疑ってしまいました。
カラダは何をどう食べるかで、しっかりと変わっていきます。
年齢は関係ありません。
実際に私と同じように、長年便秘のお客様も
食生活を見直しただけで
お通じが毎朝スムーズにでるように。
☑薬やサプリを使わずスッキお通じを出したい
☑体の内側からお肌の調子を整えたい
☑マイナス５歳肌を目指したい
方におススメです♪
セミナーは質疑応答のお時間もございます。
普段、お腹の調子のことで質問しずらいことも
この場だからこそ聞けるチャンスです。
あなたのご参加をお待ちしております。
美腸になって
いつまでも若々しく過ごしていきましょう。
お申し込みはこちら
↓
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/24846009228230
