野菜の価格高騰にどう対応する?家族の健康を守る主婦の食選術

コロナの影響と
各地域の豪雨被害や
長雨など気候変動
の影響で
 
 
 
野菜の価格が高騰
していますね。
 
 
 
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キャベツ1玉400円でした
 
 
 
 
ちなみにさんまも・・・
(さんまが高級魚に
なってらどうしましょう)
 
 
 
 
今年は今までにないほど
スーパーなどでのお買い物が
大変かと思います。
 
 
 
 
 
野菜だけでなく
他の食材も需要と供給が
関係してくるので
価格への影響はでてきます。
 
 
 
 
 
価格に振り回されてしまうと、
家族の健康とお金を考えながらの
買い物になるので
 
 
 
 
 
主婦はそれだけで
疲れ果ててしまいます。
 
 
 
 
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あなたは普段どのように
対応していますか?
 
 
 
 
ポイントは1食単位ではなく
2~3日単位で考える
かなり楽になります。
 
 
 
 
そして旬の食材や乾物など
上手に組み合わせること
 
 
 
冷凍野菜に関しては
好みがありますが
 
 
 
生野菜だとすぐ腐ってしまう
のであれば冷凍でもOKです。
 
 
 
 
細かいことに
 
気を配り過ぎない!
 
 
 
無責任なのでは?と思うかも
しれませんが
 
 
 
こういうときは
あなたの体を信じて
あげてください。
 
 
 
 
体は必要でないものは
欲しません。
 
 
 
 
不要なものは体の外に
出す力をもっています。
 
 
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「え~本当に?」と疑って
しまうのなら
 
 
きっとまだ
本当にあなたにあった食べ方を
ご存知ないからかもしれません。
 
 
 
 
実は
「ご飯&具沢山味噌汁」が
単に体に良いだけではなく
 
 
 
その先の奥深~いところまで
わかるようになると
 
 
 
食材の価格が高騰しても
食材選びや献立に
疲れ果てずにすむようになりますよ。
 
 
 
 
 
 
~追伸~
 
あなただけにあった
食べ方をお伝えします。
 
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気になったら
ご連絡くださいね。