オンラインミニ講座開催決定！！   開催内容 【あなたの体質にあった味噌汁の具材の見つけ方講座】   お味噌汁の具材を何にしよう？と迷っていませんか？ お味噌汁のレバートリーを増やしたいけど、 どの食 …

【このような方に是非受けていただきたい！個別栄養相談】   あなたの今のカラダのお悩みは何ですか？ 食生活で気になっていることはありますか？     健康診断を受けると、結果はほぼオールA。 …

人生を楽しく豊かにする食の専門家 管理栄養士　神田由佳です   あなたは毎日お通じがすっきり出ていますか？ 長年便秘で、週に１回、しかもトイレに行ったらなかなか出てこれなかったお友達が、 なんと！！ 「ご飯＆具 …

もしあなたが食生活を変えたのに 思うような結果が出ていなかったら       「食べ方の思考」を 変えてみてください。           …

スーパーに行ったら 秋の果物がいろいろ 並んでいました。 あなたは果物は お好きですか？ 果物はビタミンCが多く 美肌や風邪予防におススメと 思われているかもしれませんね。 実は果物には「果糖」という 糖が多く含まれてい …

テスト

健康意識がとても高く カラダに良い食事をしている 方がいらっしぃます。         毎日玄米中心で白いモノは食べない 酵素を取り入れるため生野菜 腸活で乳製品   & …

コロナの影響と 各地域の豪雨被害や 長雨など気候変動 の影響で       野菜の価格が高騰 していますね。       ↑ キャベツ1玉400円でし …

今日は銀座でランチを してきました！         メニューを見ると あれもこれも美味しそうで 迷ってしまう私です・・・・         …

自分の体の冷えを自覚していない 「隠れ冷え性」の方が急増中です！           冷えというと女性が 多いと思われますが       & …

あなたは冬だけでなく、夏も手足が冷たく、冷えでお困りではありませんか？ 夏はエアコンがきいていて、体が冷え切っています。 また冷たい飲み物や食べ物が増えると胃腸が冷えてしまうことも・・・ さらに今年はコロナの影響で自粛を …

あなた最近 疲れが溜まってきていませんか？             私はオンラインでのミーティングなど が２１時以降にほぼ毎日入っており コロナ前には考えられな …