【このような方に是非受けていただきたい！個別栄養相談】   あなたの今のカラダのお悩みは何ですか？ 食生活で気になっていることはありますか？     健康診断を受けると、結果はほぼオールA。 …

あなたは毎日、朝スッキリ起きれますか？ 疲れやだるさを翌日まで、もちこしていませんか？         お申し込みはこちら   もしかするとそれ！？   &nb …

毎日の食事作りにお悩みはありませんか？ 3月に入ってから、学校が休校になったり、テレワークになったりと いつもと違う生活の方も多いはず。 コンビニや外食ばかり続くと、飽きてきませんか。 ご飯＆具沢山味噌汁はシンプルで簡単 …

本日の感想 初めて参加し、献立のたてかたのコツがわかりました。 すぐ実践できると思いました。

主婦のみなさん！ 毎日の献立作りに お悩みではないですか？         私は「ご飯＆味噌汁」中心の生活で、おかずづくりも、献立も以前に比べると、かなり楽になりました。 &nbs …

食べるサプリメンと言われている雑穀 あなたは美味しい雑穀を選べていますか？ 健康や美容のために、雑穀を使っている方は増えてきていらっしゃいますね。 でも何に良いかわからない方 中には、いまいち美味しくないと感じる方、続か …

「ご飯（米）＝太る」と誤解をしていませんか？ 本当はご飯（米）が好きなのに、体に悪いと聞いて、我慢をしていませんか？ 最近、糖質制限ブームになってから、「ご飯🍚」が悪者扱いになっているような気がします。 …

先日、スマートショッピング様のサイトにマヌカハニーとごま油のオリジナルレシピを投稿させていただきました！ 簡単に作れるレシピばかりです。 デザートはおすすめですよ(^^)/ 「現役管理栄養士・神田が教えるマヌカハニーを使 …

「頑張っている女性を笑顔にしたい」というテーマでの講演会です。 これからの時代、増々女性が活躍していく場が広がっていきます。 輝く女性が増えていくことは、私自信の励みにもなっています。   働く女性の方、こんな …

誰もが毎年、年を１つずつ重ねていきますよね？ ２０代・３０代の頃の若々しさや体力と比べると、 徐々に落ちていきます。 また年齢とともに、 代謝が落ちて太りやすくなったりします。   もし、食事で 老化がゆっくり …