オンラインミニ講座開催決定！！   開催内容 【あなたの体質にあった味噌汁の具材の見つけ方講座】   お味噌汁の具材を何にしよう？と迷っていませんか？ お味噌汁のレバートリーを増やしたいけど、 どの食 …

健康意識がとても高く カラダに良い食事をしている 方がいらっしぃます。         毎日玄米中心で白いモノは食べない 酵素を取り入れるため生野菜 腸活で乳製品   & …

コロナの影響と 各地域の豪雨被害や 長雨など気候変動 の影響で       野菜の価格が高騰 していますね。       ↑ キャベツ1玉400円でし …

今日は銀座でランチを してきました！         メニューを見ると あれもこれも美味しそうで 迷ってしまう私です・・・・         …

自分の体の冷えを自覚していない 「隠れ冷え性」の方が急増中です！           冷えというと女性が 多いと思われますが       & …

あなたは冬だけでなく、夏も手足が冷たく、冷えでお困りではありませんか？ 夏はエアコンがきいていて、体が冷え切っています。 また冷たい飲み物や食べ物が増えると胃腸が冷えてしまうことも・・・ さらに今年はコロナの影響で自粛を …

あなた最近 疲れが溜まってきていませんか？             私はオンラインでのミーティングなど が２１時以降にほぼ毎日入っており コロナ前には考えられな …

毎日の食事でカラダ年齢マイナス１０歳を目指してみませんか？ 先日、１週間チャレンジという企画を開催し、多くの方々が 食べ方と食事の捉え方を変えただけで 間食が減ったり、イライラがなくなったり、体温が上がったりと 様々なカ …

あなたの体質にあった味噌汁の具材の見つけ方講座 お味噌汁の具材を何にしよう？と迷っていませんか？ お味噌汁のレバートリーを増やしたいけど、 どの食材と食材が合うか合わないかわからない また夏は暑いからお味噌汁を作るのが面 …

休日いかがお過ごしですか？         先日、お客様に 「ご飯＆具沢山味噌汁」中心の 一汁一菜生活であきませんか？ 寂しくないですか？ 栄養は足りますか？ こればかりだと単調で …