家族の食事

からだにいい食事

買ったらすぐ食べよう!テイクアウトした食事の取り扱い方次第でみんなを守ることができる

やっとデパ地下が 再開されました! 1ケ月ぶりに電車に乗って 帰りはデパ地下でお惣菜購入。 我が家はほぼテイクアウトや デリバリーはないので テンションアップ!! タイムセールの時間だった ので、つい店員さんの 声掛けにつられて ほい...
からだにいい食事

食の投資で人生を楽しく豊かに変えられる

自分の食べ癖がわかると 生活環境を見直すことができ 健康だけでなく 心の面でも変わっていきます。 今日は「食への投資」です。 投資というと 松坂牛や本まぐろなど 高級食材を毎回食卓に 並べることでもなく 高級レス...
からだにいい食事

家族といる時間が長い今!心温まる食の過ごし方をやってみよう

コロナの影響で食生活が 変わってきてるかもしれませんね。 あなたはいかがですか? ・毎日食事作りが大変 ・食費が上がった ・間食が増えて太った というマイナス面に 目が向いていませんか? それとも ・家族での食事時間が...
からだにいい食事

食事はINよりOUTに注目!!体感が食事作りの安心感への道

今日もミニ講座を開催しました。 「家族の健康を支えるお母さんを応援したい‼ 食事作りに自信がもてるご飯&味噌汁生活伝授」 今回3回講座を 開催して気づいたこと。 健康や美容に対して みなさん意識は高いと思...
お知らせ

【3月限定 食のミニ講座 Zoomで開催】

毎日の食事作りにお悩みはありませんか? 3月に入ってから、学校が休校になったり、テレワークになったりと いつもと違う生活の方も多いはず。 コンビニや外食ばかり続くと、飽きてきませんか。 ご飯&具沢山味噌汁はシンプルで簡単。 し...
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