若返り

食べる断食®実践レポ

【短期集中!】カラダが変わる下地を作る10日間 若玄米リセットプログラム

食べる断食®(若玄米リセットプログラム) 10日間で、カラダが変わる下地作りをするお食事内容です。 私たちのカラダは、食べたものだけでできています。 そのため、今まで...
からだにいい食事

果物はヘルシー!?美容のためが老化を加速させていた衝撃の事実

スーパーに行ったら 秋の果物がいろいろ 並んでいました。 あなたは果物は お好きですか? 果物はビタミンCが多く 美肌や風邪予防におススメと 思われているかもしれませんね。 ...
からだにいい食事

日本の「食」どう変わる?家庭の食の変化で良いことも増える

やっと首都圏も自粛が 解除されましたね! 朝刊(朝日新聞)にこのような記事 が掲載されていました。 // 日本の「食」どう変わる? \\ がテーマでした。 今回の長い在宅生活は、 「家庭の食」も変えたと ありました。 ...
からだにいい食事

健康的な美肌と髪にも雑穀ご飯がおすすめ!効率よく栄養素が補える食べるサプリメント

雑穀ご飯を 召し上がったことはありますか? 雑穀を入れると、 ひえやあわは小さな粒 もち麦は白米よりやや大きめで、 もちもちした食感です。 白米と大きさや形が 異なるものを加えるだけで、 食感が変わるので主食も楽しめますよ!...
からだにいい食材

食べるとき噛まなきゃ損!食べ方で変わる、全身に起こる6つのメリット

最近、柔らかくて食べやすい物が、増えてきています。歯が痛いときや調子が悪いときは、柔らかい食べ物でも良いでしょう。でも、せっかく噛めるのではあれば、よく噛んで食べると、身体にいいことずくめです。 また「やわらかい=美味しい」というイメ...
からだにいい食事

アプリで修正しなくても写れる肌に変身!血流アップで肌改善

スマホで 写真撮影されますか? 写真のアプリ機能は 優れていて 美白やシミ隠し 美人、スリムなど 驚くほど 女性好みに 写りますね♡ ご飯と写真 何が関係するの?と 思いますね。 昨日、同級生...
からだにいい食事

肌が良ければ、自信がもてる!内側からきれいにするにはご飯&味噌汁

ファッション雑誌に 気になるコメントが 「自信を与えてくれるのが肌」 って書いてありました!! あなたもそうですか? 肌の調子気になりますか? たしかに・・・ 私も粉ふき芋時代は お化粧するのが 嫌でしたね...
からだにいい食事

毎日2杯!体の内側からきれいになれる 味噌汁パワーで美肌美人

%LAST_NAME%さん 昨日、お気に入りの味噌屋さん 「佐野みそ亀戸本店」へ 行ってきました! 店内には60種類もの 味噌が販売されており 何を買おうか 毎回迷ってしまいます。 実は味噌には 体を内側から...
からだにいい食事

10年後あなたはどんな姿でいたい?新型栄養失調が続くと、寝たきりになるリスク大

昨日、一昨日に引き続き 本日も新型栄養失調に ついてお届けします! なぜ新型栄養失調を 続けて配信させて いただいたかというと あなたの5年後 10年後の人生に とっても影響するからです。 あなたは10年後 おい...
からだにいい食事

こんな食事の人が陥りやすい!新型栄養失調になりがちな食スタイル カロリーが気になり過ぎる

昨日に引き続き 本日も新型栄養失調に ついてです! 昨日のチェックシートは やってみましたか? いくつ当てはまって いましたか? 私は以前やったときは 体調編が8個全部 チェックがついて いました(;'∀...
タイトルとURLをコピーしました