主婦のみなさん！
毎日の献立作りに
お悩みではないですか？
私は「ご飯＆味噌汁」中心の生活で、おかずづくりも、献立も以前に比べると、かなり楽になりました。
ブログやFBの投稿をお読みいただいた方々から、
「ご飯とお味噌汁にすることでできました！おかずは何にしたらいいですか？」
「ご飯とお味噌汁にどんなおかずにしたら、バランスがとれますか？」
「おすすめのお味噌汁の具材を教えてください！」
「育ち盛りの子供のおかずはどうしたらいいですか？」
など
数多くのご質問を頂きました。
せっかく「ご飯＆味噌汁」でシンプルで簡単な食事のはずなのに、
おかず作りや食事のバランスで悩まれてしまったら、
「ご飯＆味噌汁」生活の良さが不完全燃焼ではもったいないと思い、
ミニ講座を開催することにしました！！
１０年以上、病院や高齢者施設での献立作成に携わってきました。
３６５日、１日３食の献立作成は悪戦苦闘の日々でした。
あるとき、自分の中で、献立作成がしやすくなる仕組みを作りました。
実は、今も「献立作成がしやすくなる仕組み」を生かしています。
ちなみにカロリー計算や食材の計量はありませんよ！
ご安心ください(^^)/
主婦目線で、簡単にできる方法をお伝えします。
この方法を知っていると、外食が多い方も活用できますよ。
まずは「食事のバランスが気になるけど、どうやったらいいの？」という方は是非、お気軽にご参加ください。
今回は2月14日（金）のイベントページになっておりますが、
3月16日（月）にも開催いたします！
➡お申し込みはこちら
お申し込みフォームは、２月、３月どちらかが選べるようになっております。
２月は日程が合わないけど、３月ならという方がいらっしゃいましたら、是非３月にご参加くださいね。
お待ちしております。
２月・３月とも場所、時間は同じです。
＊主婦のお悩みズバリ解決！
毎日の献立がバランスよく、スラスラたてられる攻略法
献立バランスマップの作り方
（日程）
２月１４日（金）１０：００～１２：００
３月１６日（月）１０：００～１２：００
（お店）
新宿 カフェ
個別にご連絡いたします。
（集合時間）
９：５０
(参加費)
２０００円
※テキスト代含む
※ご飲食代は各自でお支払いお願いいたします。
ワークをやるので、筆記用具をご持参ください。
～特典～
①私、一押しの雑穀！
「体質改善ブレンド」７０ｇプレゼント
②個別無料アドバイス
通常４５分とところ６０分
※今回たてていただいた献立バランスマップの
ご家庭での活用方法
（人数）６名
ご質問等、ございましたら、
お気軽にメッセンジャーへご連絡くださいね。
（ご参加にあたって）
皆さんが気持ちよく過ごせますよう、以下のご配慮をお願いいたします。ネットワークビジネスや宗教、政治活動の勧誘行為、一方的な営業、会のコンセプトに合わない行為は禁止としております。
また当日キャンセルされる際は、メッセンジャーへご連絡ください。
お会いできます事を楽しみにしております(*^-^*)
