食を選ぶ力がつくと、安心して買えて、美味しく食べられる。
今年は暖冬のようで
冬野菜がお手頃価格ですね。
主婦は嬉しい！
去年は寒いから
毎日のように湯豆腐
だったような・・・
ところで
あなたは野菜を買うとき
こだわりはありますか？
鮮度や産地でしょうか？
それとも有機野菜に
こだわっていますか？
友達から、先日質問されました。
「有機野菜と普通の野菜、
どちらが体にいい？」と
あなたはどちらだと
思いますか？
なぜこのような質問を
されたかというと
どうやら友達は
虫が大の苦手だそうです。
有機野菜に変えた理由は
農薬が体に入るのが心配
野菜本来の味を楽しみたい
ということ。
有機野菜は農薬を
使用していないので、
葉物野菜に虫が
ついていて
それが嫌だそうです。
友達いわく
・虫を我慢して健康、
安全をとるか
・嫌な虫がいない野菜で
健康はあきらめる
ちょっと大げさに
聞こえますが
真剣に迷っていました。
あなたは
どのように思われますか？
有機野菜は
確かに農薬が使われて
いないと思います。
※法律上、使用できる
農薬がるので
実は全く
ではないです。
体に対して安全と
思えますよね。
しかし虫がいるということは
きちんと洗って調理をしないと
寄生虫の一種である回虫
を体内に取り入れてしまう
可能性もあります。
１００％完全に安全という
食材はありません。
何を選ぶか？
どのくらい取り入れるか？
など
食品を選ぶ力を身につけると
虫が嫌、でも有機野菜にしないと心配
という、不安や心配事から
解放されますよ。
食材選びにご興味は
ありますか？
選び方で知りたい！
食品表示（食品ラベル）について
知りたい！
安心して買い物したい！
と思われたことが
ありましたら
教えてくださいね(^^)/
ご一緒にスーパーに行って
食品表示をみながら
お買い物しませんか？
食品表示を知っていると
今までの買い物と
変わっていきます
