梅雨入りで頭痛がしてる人は
今日の話は必見です。
必ず最後までお読みください。
ツライときは薬に頼っても良いんです！
でも
できれば食事でツライ不調を
緩和したくないですか？
紫陽花がきれいな季節ですが
洗濯物はたまるし
なんとなくだるくて
気持ちが沈みやすいですよね
梅雨時期に
このような不調はありませんか？
・頭痛
・肩こり
・食欲不振
・カラダがだる重
・便秘
・下痢
・むくみ
・めまい
いや～
毎日不調続きだと
な～んにもやりたくない
思うようにことが
すすまないからイライラ
イライラするから
さらに頭痛が・・・
ギューーーーーーっと
頭を締め付けられた感と
頭の中で誰かがドスンドスンと
誰かが歩いてる感が
もう辞めて～って叫びたくなるくらい
頭が痛いと
思考能力ゼロ
食欲ゼロ
でも甘いものが
無性に欲しくなるという
負のスパイラルに
陥りやすいのが梅雨時期
ある調査によると
6割近くの方が梅雨時期に
不調を訴えてるそうですよ。
その理由は
・低気圧による自律神経の乱れ
・寒暖差によるストレスからの疲れ
・湿邪による体内の余分な
水分による消化機能の低下
６月だけ梅雨がない北海道で
生活すればいいというわけには
いかないので
もう諦めて６月は不調と
上手に付き合うか・・・
以前の私は
薬とサプリメントで
どうにか過ごしてました。
でもね
薬に頼り過ぎると
だんだん効かなくて（涙）
効かなくなってきたら、
もっと強い薬に頼っていって、
どんどん体は副作用で
肌はカサカサになったり、
手足がむくんだり、、、
ここでも負のスパイラルに…
ちなみにあなたは
どうやって対処してますか？
ストレッチや睡眠も
いいですよね～
私はね、迷いに迷ったんですが、
あることを思いっきり変えたんです！
だって、毎年毎年、薬に頼りっぱなしでは
５年後、１０年後、３０年後
私のカラダがボロボロになることは
100%わかっていたから。
そうしたらなんと、、、
頭痛薬とバイバイできました！！
もちろんゼロではないですよ。
でも毎日１日３回だったのが
２～３ケ月で１回の頻度にまで
減ったんですよ！！
だから梅雨だから頭が痛くなる
ってことがほぼなくなったんです♪
今でもあの時の私の選択は
間違ってなかったんだと
心から本当に思っています。
今までの自分の生活を変えるって
結構勇気のいることですよね。
でも、頑張って変えたって
わけじゃないんですよ。
別に私だからできたわけじゃないんです。
あなたにだってできる、
本当にシンプルなこと。
それは、”雑穀ごはん&みそ汁”中心の生活
なぜ雑穀がおすすめかというと
「食べるサプリメント」と言われるほど
栄養価が高いから。
ただ私がオススメしている雑穀は
一般に売られている雑穀とちょっと違っていて
・岩手県の契約農家さんからの購入
・体調が整う雑穀のブレンド
・鮮度
もしあなたが雑穀生活をはじめたら
□頭痛が減り、イライラしなくなる
□お腹の調子が整う
□カラダが軽くなり、自分のやりたいことの時間が作れる
□睡眠の質がアップし、朝の目覚めがよくなる
□手足がポカポカし、しもやけにならない
□体温がアップし免疫力が高まる
もしかすると雑穀生活ってハードルが高いと
思うかもしれません。
あなたは雑穀が好きでも
ご家族が食べないのよ・・・て
こともありますよね。
私、昨年１００名以上の方に私オススメの
雑穀をご紹介してきたのですが、
９８％の方が美味しい！と
おっしゃってくださったんですよ。
しかも雑穀が苦手なお子様やご主人も
何も言わずに雑穀を混ぜて炊いたら、
気づかず食べてました～(笑)という
ご感想もいただいたこともあります。
その結果、TVから出演のオファーがきたり、
ラジオ番組で話して欲しいという
オファーがきたりと、お声が
かかるようになったんです。
・・・雑穀のチカラ、おそるべし！！！
ちなみに、
なぜみんなに愛されて美味しいかというと
「鮮度」の違いなんですよ！！
あとは・・・
いろいろお伝えしたいことが
盛りだくさんでこちらに書ききれないので
今度開催する「梅雨だるを解消する
食生活セミナー」でお伝えしますね
ぜひセミナーにお気軽にご参加くださいね。
あ、ただし席数に限りがあるので、
お申し込みはお早めにお願いしますね。
その他、気になる質問などありましたら
気軽に私にメールください。
以下詳細です。
＜日時＞ 各回１時間
6月13日（月）
10:00～11:00
6月17日（金）
20:00～21:30
6月18日（土）
13:00～14:30
6月23日（木）
20:00～21:30
6月28日（土）
10:00～11:00
6月30日（木）
13:00～14:00
その他、ご希望日時がありましたらお申し込みフォームに記載欄がありますのでご記入ください。調整いたします。
＜参加費・事前入金＞
１０００円（税込）
＜開催方法＞
オンライン（ZOOM）
＜定員＞
５名
５月に出演したラジオとYouTube
が予想以上の反響となり、
お問い合わせのお返事が
追いついてなくてすみません。
ですが、
私は、いつでも
あなたのお身体のこと、
あなたのご家族の
お身体のことを
一緒に改善していく心持ちでいますので、
お気軽にご参加ください。
ぜひ、当日いっぱいお話ししましょう。
お会いできることを
楽しみにしています。
