あなたは冷え性でお悩みですか？
・手足が冷たい
・冷えてお腹の調子が悪い
・頭痛がある
・肩こりがひどい
など
「冷えは万病の元」と言われるように、ほおっておくと様々な病気を引き起こす原因となります。
ではどのように冷え症を改善したらいいのでしょうか？
体の中からポカポカするオススメ食材を食べることもいいですが
毎日食べ続けるって大変ですよね。
その食べ物を食べるのをやめてしまうと
また冷えてしまう。
その時は良くても、根本的解決にはなっていません。
大切なことは、同じ食材ばかり摂り続けるのではなく
しっかり冷え症を解消できる、体質改善をすることです。
入浴や適度な運動も冷え症対策になりますが、
熱をつくる食事も冷え症解消には欠かせません。
カンタン対策で今すぐ冷えを改善できる食事についてご紹介いたします。
今年の冬は食から冷え症対策してみませんか？
是非、ご参加くださいね。
１１月２７日（金）
２１：００～２２：００
定員：５名
参加費：１５００円
お支払い方法：Pay Pal（参加お申し込み後、メールにてリンクをお送りいたします）
オンライン（ZOOM）
ZOOMのURLは講座前日までにメールにてお送りいたします。
お申し込みはこちら
↓
https://www.agentmail.jp/form/ht/23427/2/
