食べたものが作り変えられていなかったどうなる?

今日は2020年初登山
初詣を兼ねて
高尾山へ行ってきました(^^)/
 
 
 
 
久しぶりに登ると
なまっていた体にも
スイッチが入り
とても気持ちがいいですね。
 
 
 
 
ご飯&味噌汁生活にして
体力がつき
代謝があがったので
登山がさらに楽しくなりました。
 
 
 
 
 
あなたは
体を動かすとポカポカ
してきますか?
 
 
 
 
 
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代謝と関係があります。
 
 
 
 
年を重ねると
「代謝が落ちる」とか
言いますよね。
 
 
 
 
では代謝とは
どんなことでしょうか?
 
 
実は
「食べたものが体の中で
違う物質に作り変えられる」
ことなんです。
 
 
 
 
つまり
代謝が落ちるということは
 
 
 
 
 
食べても、体の中で
作り変えられていないことです。
 
 
 
 
 
ということは・・・
 
 
熱を作れていない状態
冷え性の原因となります。
 
 
 
 
 
 
もしあなたが
体を動かしても
ポカポカしてこなければ
代謝が悪い状態です。
 
 
 
 
 
ちなみに以前の私は
動いてもポカポカ
しませんでした(;’∀’)
 
 
 
 
 
もし代謝が落ちていたり
冷えでお悩みでしたら
体質ではなく
熱を作れていなかった!
だけですよ。
 
 
 
 
 
大丈夫です。
明日、代謝が悪くなる要素
をお伝えします。
 
 
 
 
 
 
これを解消していけば
体の中かポカポカに
変わっていきますよ。
 
 
 
もしあなたが
1日も早く冷え性から
解放されたいと
思っていたら
 
 
 
 
 
「ご飯&味噌汁」生活よりも
早く体温が上がる食事法
をお伝えいたします。
 
 
 
 
 
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