今日は私が腸活に
感心をもった理由です。
もともと私は腸の
調子が悪く
薬やサプリメントを
長年使っていました。
薬やサプリメントが
ないと、お腹が毎日
苦しい状態でした。
しかもお腹が苦しすぎて
酷いときには
酷いときには
スカートやパンツの
ボタンが止まらない
ファスナーが下がる
など
何度もありました。
こういう嫌なことがあると
自然にゴムパンに
なってしまって
オシャレから
遠のいてしまいます。
ゴムパンは楽です。
今は愛用者・・・
今は愛用者・・・
当時２０代３０代の
私にとっては
私にとっては
おばさんの洋服という
イメージしかありませんでした。
それ以外にも
冷えやアレルギー
花粉症など
プチ不調が
いくつかありました。
5～6年前
仕事で乳酸菌や腸活について
コラムを書く機会が増え
腸活について
勉強していたら
単に便秘が解消すると
いうことだけでなく
①免疫力強化
②肌荒れ改善
③アトピー性皮膚炎の改善
④花粉症予防
⑤血糖値の上昇抑制
⑥高血圧予防
⑦コレステロール値の低下
⑧胃がん予防
⑨大腸がん予防
⑩口臭予防
⑪ダイエット
⑫ストレス緩和
など
健康や美容に
役立つことばかり
私が食いついて
しまったのが
⑪ダイエットですが(;’∀’)
それはさておき
こんなに体にとって
良いことづくしだと
「腸活」をしてみたく
なりませんか？
私はもし
便秘以外のプチ不調も
腸活によって
改善されたら
どんなに日々の
生活が楽になるだろう
と思いました。
試さずには
いられなくなり、
いろいろ試しました。
