私が腸活に興味が出た理由

今日は私が腸活に
感心をもった理由です。
 
 
 
 
もともと私は腸の
調子が悪く
薬やサプリメントを
長年使っていました。
 
 
 
薬やサプリメントが
ないと、お腹が毎日
苦しい状態でした。
 
 
 
 
しかもお腹が苦しすぎて
酷いときには
スカートやパンツの
ボタンが止まらない
ファスナーが下がる
など
 
 
 
 
 
何度もありました。
こういう嫌なことがあると
自然にゴムパンに
なってしまって
 
 
 
 
オシャレから
遠のいてしまいます。
 
 
 
 
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ゴムパンは楽です。
今は愛用者・・・
 
 
 
 
当時20代30代の
私にとっては
おばさんの洋服という
イメージしかありませんでした。
 
 
 
 
 
 
それ以外にも
冷えアレルギー
花粉症など
プチ不調
いくつかありました。
 
 
 
 
5~6年前
仕事で乳酸菌や腸活について
コラムを書く機会が増え
 
 
 
 
腸活について
勉強していたら
 
 
 
単に便秘が解消すると
いうことだけでなく
 
 
 
免疫力強化
肌荒れ改善
③アトピー性皮膚炎の改善
④花粉症予防
⑤血糖値の上昇抑制
⑥高血圧予防
⑦コレステロール値の低下
⑧胃がん予防
⑨大腸がん予防
口臭予防
⑪ダイエット
ストレス緩和
など
 
 
 
 
 
健康や美容に
役立つことばかり
 
 
 
 
 
 
私が食いついて
しまったのが
⑪ダイエットですが(;’∀’)
 
 
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それはさておき
 
 
 
 
 
こんなに体にとって
良いことづくしだと
「腸活」をしてみたく
なりませんか?
 
 
 
 
 
 
私はもし
便秘以外のプチ不調も
腸活によって
改善されたら
 
 
 
 
 
どんなに日々の
生活が楽になるだろう
と思いました。
 
 
 
 
 
 
試さずには
いられなくなり、
いろいろ試しました。