もしあなたが食生活を変えたのに
思うような結果が出ていなかったら
「食べ方の思考」を
変えてみてください。
一所懸命食生活改善に
取り組むことはとても
素晴らしいことです。
素晴らしいことです。
・毎回ご飯の量を計る
・有機野菜を使う
・添加物が少ないものを選ぶ
・〇〇が良いからこれを食べる
などしていたら
知らず知らずのうち
これがストレスになっていて
抵抗しているかもしれません。
カラダが変わるためには
食事を変えることも大事ですが
思考を変えることも
とっても大切です！
もちろん私がお伝えしていることは
一般的に言われて食事法
とは発想は１８０度違いますよ。
でも確実に結果出て
しかも人生を楽しんでいる方は
あきらかに一般的な食事法では
ありませんよ。
