今日は若玄米リセットプログラム5日目です。
「若玄米デトックス」で体が劇的変化！！
正直、噛むってこんなに大変なんだ～と、ちょい半泣きです(;’∀’)
お恥ずかしながら、今まで食べるのが早く、あまり噛んでいなかったので、
しっかり噛むようになってから、顎が筋肉痛です・・・
なかなか口角の筋トレをする機会がないので、リフトアップになっていいのですが、
改めて日頃は無意識のうちに食べやすいものを選んでいたな～と実感しました。
驚くことに、今までよりも間食が減りました！
いつもだと１８時頃にお菓子を食べだす癖があり、食べだすとお菓子だけでなく、
冷蔵庫のおかずを食べたりしていましたが、
毎回若玄米＆雑穀をしっかり噛んで食べているので、中途半端な時間の空腹感がなくなりました。
でも食事前には空腹感があり、お腹もしっかり「ぐーーー」っとなるので、
胃腸が活発に動いていると思います。
私は日中、専門学校で講師をしていますが、
授業中にお腹が何度もなって、かなり恥ずかしかったです。
しかもシーンとしている教室で、学生が黙々と黒板を写している最中だったので、
教室中に聞こえてしまいました・・・
私は日によって、夕食時間が２２時を過ぎてしまうことも多いのですが、
夜寝る１時間前に若玄米と雑穀ご飯を食べても、朝しっかりお腹が空いています！
おかずが多いときは、朝ちょっと胃が重かったのに・・・
やっぱり「今まではおかずを食べすぎている」と気づきました。
若玄米＋リセットブレンド
具沢山味噌汁（豚肉、人参、チンゲン菜）
さつま芋の甘煮・れんこん金平
※忙しいときのお手軽お味噌汁
切り干し大根と冷凍ねぎとカットわかめ
野菜を切る手間なしです！
【若玄米リセットプログラム】
59400円（税込）
若玄米・リセットブレンド雑穀・テキスト代込み
＜３大特典つき＞
特典1 雑穀 300g 巡（cyclemillet） 2000円相当
特典2 食生活取扱説明書 5000円相当
特典3 1ケ月後個別カウンセリング(30分) 6000円相当
