あなたは
鏡を見た時
ふと顔が暗く見える！
老けてみえる！
と感じてしまった
ことはありませんか？
肌がくすんで透明感が
失われると
実年齢以上に
みえたり
暗く疲れた
印象になること
もあります。
だから
パッと明るい肌って
憧れますよね。
憧れますよね。
私も３０代の頃は
思っていました。
肌が明るくなれば
どんなメイクや洋服も
似合うのにな～と
どんなメイクや洋服も
似合うのにな～と
ではあなたの
くすみの原因は
何でしょうか？
何でしょうか？
①血行不良によるくすみ
②乾燥によるくすみ
③メラニンによるくすみ
④糖化によるくすみ
⑤角質によるくすみ
この５つが原因です。
何か当てはまるの
ありましたか？
例えば
血行不良によるくすみであれば
体を冷やさない、湯船につかる
などが対策です。
乾燥によるくすみであれば
セラミドやヒアルロン酸
コラーゲンなど潤い成分が
入った化粧品がおすすめなど
それぞれの状態に
合わせて対策を
することになります。
することになります。
あなたは１つずつできますか？
いや～私はちょっと
大変・・・です。
そんな私のくすみ肌が
透明感の肌に変わったのは
ご飯＆具沢山味噌汁です！
なぜご飯＆具沢山味噌汁で
くすみ肌が解消するかは
血流が良くなるから。
また具沢山味噌汁には
味噌や野菜に含まれている
ビタミンによって
メラニンによるくすみ
対策ができます。
そのほかは
4月７日火曜のミニ講座
「食事が変わると肌が変わる!?
年齢を感じさせない
潤い肌が手に入る食事術」
でお伝えしますね～
無料ですので、
お気軽にご参加くださいね。
時を戻すことも
止めることも
出来ません。
止めることも
出来ません。
