パッと明るい肌に変わって気分上昇!高級化粧品なしで若返り肌への食事法

 
あなたは
鏡を見た時
ふと顔が暗く見える!
老けてみえる!
と感じてしまった
ことはありませんか?
 
 
 
 
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肌がくすんで透明感が
失われると
 
 
 
 
 
実年齢以上に
みえたり
 
 
 
 
暗く疲れた
印象になること
もあります。
 
 
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だから
パッと明るい肌って
憧れますよね。
 
 
 
 
私も30代の頃は
思っていました。
 
 
 
 
肌が明るくなれば
どんなメイクや洋服も
似合うのにな~と
 
 
 
 
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ではあなたの
くすみの原因は
何でしょうか?
 
 
 
 
血行不良によるくすみ
乾燥によるくすみ
メラニンによるくすみ
糖化によるくすみ
⑤角質によるくすみ
 
 
 
この5つが原因です。
 
 
 
何か当てはまるの
ありましたか?
 
 
 
 
例えば
血行不良によるくすみであれば
体を冷やさない、湯船につかる
などが対策です。
 
 
 
 
乾燥によるくすみであれば
セラミドやヒアルロン酸
コラーゲンなど潤い成分が
入った化粧品がおすすめなど
 
 
 
 
それぞれの状態に
合わせて対策を
することになります。
 
 
 
あなたは1つずつできますか?
 
 
 
いや~私はちょっと
大変・・・です。
 
 
 
 
そんな私のくすみ肌が
透明感の肌に変わったのは
ご飯&具沢山味噌汁です!
 
 
 
 
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なぜご飯&具沢山味噌汁で
くすみ肌が解消するかは
血流が良くなるから。
 
 
 
 
また具沢山味噌汁には
味噌や野菜に含まれている
ビタミンによって
 
 
 
メラニンによるくすみ
対策ができます。
 
 
 
 
そのほかは
4月7日火曜のミニ講座
 
「食事が変わると肌が変わる!?
年齢を感じさせない
潤い肌が手に入る食事術」
でお伝えしますね~
 
 
 
 
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無料ですので、
お気軽にご参加くださいね。
 
 
 
時を戻すことも
止めることも
出来ません。