あなたは腸活されたことありますか？
最近、腸活ブームですよね。
腸に良い食事をはじめ、
腸マッサージや
腸マッサージや
入浴や運動など
いろいろあります。
私は、長年腸の調子が
悪かったので
悪かったので
いろいろ取り組んではいました。
しかし
なかなか
なかなか
良くなりませんでした。
でも
昨年から
「ご飯＆みそ汁」生活
に変えてから
薬もサプリメントも
飲まなくてもよくなりました！
ご飯＆みそ汁の力って
本当にすごい(^^)/
と感動しました。
腸の調子が
整ってから
生活が変わりましたよ。
肌の調子が良くなった
だけでなく
お腹の変な張りも
なくなって
スッキリ！
そして
気持ちの面でも
大きな変化がありました。
なぜ
ご飯＆みそ汁が
腸に良いか？は
