本日は
「ご飯（米）」です(^^)/
あなた飲んだあとの〆に
何か食べたくなりますか？
〆はラーメン派でしょうか？
それとも
スイーツ派でしょうか？
私はスイーツ派です(;’∀’)
相当飲んだ日は
スーパーで
グリコカプリコを買って
それをマイク替わりにし
食べながら歌うという
恥ずかしいことをしている
ときがありました。
なぜ〆にラーメンや
スイーツが欲しくなると
思いますか？
アルコールを肝臓で分解する
ためエネルギーとして
炭水化物が欲しくなっている
証拠です。
（体の声です）
このときにラーメンではなく
ご飯＆味噌汁にすると
なんと！！
遅くまで食べていた
おつまみたちを
ぐいぐいと押し出して
くれるのです。
胃腸での消化・吸収を
促してくれます。
そのため翌朝も
スッキリと目覚めること
もできますし、
胃もたれもほとんど
感じられないと
感じられないと
思います。
以前私は
飲み過ぎた日は
胃薬がマストでした。
今は飲んだ後
ご飯＆味噌汁を
食べるので、胃薬いらずです。
飲みに行ったとき
ご飯があるお店が良いですが
なかなかそうもいきませんよね。
私は帰ってから
具なし味噌汁を電子レンジで
温めて飲み
小さなおにぎりを食べる
ようにしています。
ようにしています。
おにぎりも朝、握って冷蔵庫
に置いておきます。
ご飯＆味噌汁は
胃腸がスッキリ
するだけでなく
するだけでなく
飲んだ後の
「お腹ポッコリ」も
防ぐことができるんですよ。
試してみてくださいね。
