「コロナは免疫で制す」や 「免疫が働く素地を作る」など 今回のコロナで「免疫」を 意識される方が増えて きているようですね。 ↑ 新聞の広告に書いてありました。       &nb …

今日は「お酢の健康効果」 についてです！！             余談ですがお酢の歴史をみてみると 世界では4000年前からピクルスを 作る習慣があったそうで …

GWが明けましたが いかが お過ごしでしたか？       私はGW中は 夫に合わせていたので 麺類が多かったり       夕食のおかずもおつまみに なるよう …

あなたは自宅で パソコンをするときの 姿勢は良いですか？       頬杖をついていませんか？           私は１人でいるときは 頬 …

ご自宅での食事に 飽きてきていませんか？         手作りに飽きたら デリバリーなどの利用も 良いですよね。         １つ目は …

雑穀ご飯を 召し上がったことはありますか？   雑穀を入れると、 ひえやあわは小さな粒       もち麦は白米よりやや大きめで、 もちもちした食感です。   &nbsp …

東京は今日は晴れて 気持ちが良い１日でした。           自粛のGWを どう過ごされますか？         外食には行け …

今晩、ドキドキすることと 提出しなければ いけないものがあり       昨晩寝たのが０時過ぎていたのにも関わらず 今朝４時に目が覚めて しまたんですよ。     &nb …

もうすぐ５月ですね。 今年はGWが自粛なので 外出ができませんが 暦の上では初夏です。         スーパーに行くと 陳列されている食材が 冬→春→初夏と …

冒頭からすみません！     毎日スッキリ お通じは出ていますか？       出ていても、量が少なくなって いませんか？       量と …