マネーライフコーチ の講座で貯金術について 教わってきました！               食とお金って何か 関係ある？と思うかも しれませんが・・・ …

コロナの影響で食生活が 変わってきてるかもしれませんね。     あなたはいかがですか？       ・毎日食事作りが大変 ・食費が上がった ・間食が増えて太った &nb …

ご自宅にいる時間が増えて 食事のタイミングが 変わってきていませんか？               例えば 動かなくなった分、 お腹が空かなくて 菓子 …

最近、炭水化物や糖が脳や体へ影響している       間食との関係など 投稿しておりますが 読まれましたか？       特に「甘いものが好き」 「辞められない …

糖質制限ブームで 米やパン、砂糖が「悪」に なっていますが           本当はもっと 注目してして欲しいのが 加工食品や清涼飲料水、外食 などに使われている &n …

テレビを見てると コロナばかりで 余計な不安を感じて しまいますね。       テレビを見なければ 良いだけですが・・・         食事でも …

ご自宅にいる時間は 長くなりましたか？         私は長くなりましたよ。 実は１つだけ心配事が ありまして         それは 間 …

最近、毎日メルマガや ブログを更新していると 脳を使うように なったような気がします（笑）         あなたは 脳の疲れを感じませんか？     &nbs …

あなたはアンチエイジング（抗老化） に関心はありますか？         誰もが若々しく見られたいですよね？           …

  自粛中、カラダを 動かしていますか？       お恥ずかしいのですが       私、かなり動かなく なってしまいました。   &nb …