食費の浪費は食の癖。あなたの買い物は大丈夫?
マネーライフコーチ の講座で貯金術について 教わってきました! 食とお金って何か 関係ある?と思うかも しれませんが・・・ …
マネーライフコーチ の講座で貯金術について 教わってきました! 食とお金って何か 関係ある?と思うかも しれませんが・・・ …
コロナの影響で食生活が 変わってきてるかもしれませんね。 あなたはいかがですか? ・毎日食事作りが大変 ・食費が上がった ・間食が増えて太った &nb …
ご自宅にいる時間が増えて 食事のタイミングが 変わってきていませんか? 例えば 動かなくなった分、 お腹が空かなくて 菓子 …
最近、炭水化物や糖が脳や体へ影響している 間食との関係など 投稿しておりますが 読まれましたか? 特に「甘いものが好き」 「辞められない …
糖質制限ブームで 米やパン、砂糖が「悪」に なっていますが 本当はもっと 注目してして欲しいのが 加工食品や清涼飲料水、外食 などに使われている &n …
テレビを見てると コロナばかりで 余計な不安を感じて しまいますね。 テレビを見なければ 良いだけですが・・・ 食事でも …
ご自宅にいる時間は 長くなりましたか? 私は長くなりましたよ。 実は1つだけ心配事が ありまして それは 間 …
最近、毎日メルマガや ブログを更新していると 脳を使うように なったような気がします(笑) あなたは 脳の疲れを感じませんか? &nbs …
あなたはアンチエイジング(抗老化) に関心はありますか? 誰もが若々しく見られたいですよね? …
自粛中、カラダを 動かしていますか? お恥ずかしいのですが 私、かなり動かなく なってしまいました。 &nb …