コロナの影響と
各地域の豪雨被害や
長雨など気候変動
の影響で
野菜の価格が高騰
していますね。
↑
キャベツ1玉400円でした
ちなみにさんまも・・・
（さんまが高級魚に
なってらどうしましょう）
今年は今までにないほど
スーパーなどでのお買い物が
大変かと思います。
野菜だけでなく
他の食材も需要と供給が
関係してくるので
価格への影響はでてきます。
価格に振り回されてしまうと、
家族の健康とお金を考えながらの
買い物になるので
主婦はそれだけで
疲れ果ててしまいます。
あなたは普段どのように
対応していますか？
ポイントは１食単位ではなく
２～３日単位で考えると
かなり楽になります。
そして旬の食材や乾物など
上手に組み合わせること
冷凍野菜に関しては
好みがありますが
生野菜だとすぐ腐ってしまう
のであれば冷凍でもOKです。
細かいことに
気を配り過ぎない！
無責任なのでは？と思うかも
しれませんが
こういうときは
あなたの体を信じて
あげてください。
体は必要でないものは
欲しません。
不要なものは体の外に
出す力をもっています。
「え～本当に？」と疑って
しまうのなら
きっとまだ
本当にあなたにあった食べ方を
ご存知ないからかもしれません。
実は
「ご飯＆具沢山味噌汁」が
単に体に良いだけではなく
その先の奥深～いところまで
わかるようになると
食材の価格が高騰しても
食材選びや献立に
疲れ果てずにすむようになりますよ。
～追伸～
あなただけにあった
食べ方をお伝えします。
気になったら
ご連絡くださいね。
